「しらたき（白滝）」をメインに使った人気のレシピをおまとめしてご紹介！
クックパッドのつくれぽ1,000超殿堂入りレシピを中心に評価の高いレシピを20選、人気順にランキング形式でおまとめしてご紹介しています。
【しらたき レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP20！
クックパッドでしらたきのレシピ人気1位をお調べの方、しらたきを使ったおいしい料理を作りたい方は是非チェックしてみてください！
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その他にも
「こんにゃく」を使ったレシピ
などもおまとめしていますのでこちらも参考にしてみてください！
・しらたきと糸こんにゃくの違いとは？
しらたきと糸こんにゃくに違いはなく同じものとされています。
地域によって呼び方に違いがあり
関東→「しらたき」
関西→「糸こんにゃく」
と呼ばれています。
目次
【しらたき レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP20！
＜しらたきレシピ人気1位＞ダイエット150kcalしらたき担々麺！
つくれぽ：2,035件
出典:https://cookpad.com材料（一人分）
- しらたき：200g
- 納豆：1パック
- チューブしょうが、ニンニク：各3cmくらい
- 味噌、鶏ガラスープのもと：各小さじ2
- 豆板醤：小さじ1～
- すりごま：大さじ1−2
- 豆乳または牛乳：80cc
- お水：80cc
- ラー油、コショウ：適量
ネギたっぷり☆しらたきのピリ辛炒め☆
つくれぽ：1,851件
出典:https://cookpad.com 材料
- しらたき：200g
- 鷹の爪：1本
- 万能ねぎ：がばっと二掴みくらい
- ごま油：適量
- 醤油：大さじ1.5
- 砂糖：大さじ1～1.5
- お酒：大さじ1
❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤
つくれぽ：925件
出典:https://cookpad.com材料（1袋分）
- しらたき：150g
- 辛子明太子：30g
- バター：10g
- ダイショー塩・胡椒：少々
- しそ・万能ネギ：少々
しらたきのキンピラ
つくれぽ：842件
出典:https://cookpad.com材料（幅10cm×高さ10cmの器）
- しらたき：220g
- 人参：1本
- 砂糖：大さじ2
- 醤油：大さじ2
- いりゴマ（白）：適量
- 七味唐辛子：少々
- サラダ油 or ごま油：大さじ1
しらたきのチャプチェ風炒め
つくれぽ：704件
出典:https://cookpad.com材料（2人分）
- しらたき：200g
- 豚こま肉：100g
- （下味）砂糖・しょうゆ・ごま油：各小さじ1
- にんじん：40g
- ピーマン：1個
- 玉ねぎ：1/4玉（50g）
- (A)砂糖：大さじ1
- (A)酒：大さじ2
- (A)コチュジャン：大さじ1
- (A)おろしにんにく：小さじ1
- ごま油：大さじ1
- いりごま：適量
しらたきとワカメのガーリックポン酢❤
つくれぽ：657件
出典:https://cookpad.com材料
- しらたき：1袋
- 乾燥ワカメ：1つかみ
- ●ニンニク（摩り下ろし）：1かけ
- ●味ぽん（ポン酢）：大さじ2～
- ●塩・胡椒：適量
- ●胡麻油：小さじ1～
簡単なのに美味♡白滝とツナの醤油マヨ炒め
つくれぽ：481件
出典:https://cookpad.com材料
- 白滝：1袋（200グラム）
- ツナ（ノンオイル）：1缶
- 青ネギ：お好み量
- 醤油：小さじ2
- みりん：大さじ1
- マヨネーズ：大さじ1
- 塩コショウ：適量
夫が大好きな牛肉と白滝の甘辛煮
つくれぽ：483件
出典:https://cookpad.com材料
- 白滝：2袋（380～400g）
- お安い牛肉（コマ切り落とし）：300g
- サラダ油：小2
- 酒：1カップ
- 砂糖：大2
- 醤油：大5
- みりん：大2
ダイエットに♪簡単！白滝の味噌ラーメン
つくれぽ：467件
出典:https://cookpad.com材料（2人前）
- 合い挽き肉：150g
- 野菜（好きなの、今回は野菜パック）：200g
- 白滝：2袋（1袋180g）
- ごま油：少々
- しょうが（チューブでもいい）：小さじ1/2くらい
- にんにく（チューブでもいい）：小さじ1/2くらい
- ●酒：大さじ2
- ●塩胡椒：少々
- ●ラー油：小さじ2
- ●味噌：大さじ3
- ●豆板醤：小さじ1くらい
- ○お湯：600cc
- ○鶏がらスープの素：小さじ4
しらたき たらこ小鉢
つくれぽ：448件
出典:https://cookpad.com材料
- したたき：1パック
- たらこ：2腹ぐらい
- 料理酒：少々
- ほんだし：小1
- 醤油：少々
ダイエットに！しらたきごはん
つくれぽ：447件
出典:https://cookpad.com材料（3合分）
- しらたき：400グラム（1袋）
- 米：3合
- 水：炊飯器で3合分
カロリーダウン♪しらたきと豚肉のきんぴら
つくれぽ：430件
出典:https://cookpad.com材料（4人分）
- しらたき（糸こんにゃく）：1袋（200g）
- 人参：1本
- 豚ひき肉：200g
- ★めんつゆ（3倍濃縮）・みりん：各大さじ5～
- ◎ごま・一味唐辛子：適量
- ◎ごま油（仕上げ用）：少々
しらたきの五目炒め
つくれぽ：416件
出典:https://cookpad.com材料
- しらたき：1袋
- 玉ねぎ：1/2コ
- 人参：1/2本
- ピーマン：1コ
- しめじ：1/2袋
- 塩昆布：大さじ1（多めの一つまみ）
- ごま油：少々
- ☆砂糖：大さじ1
- ☆しょう油：大さじ1
- ☆みりん：大さじ1
- ハイミー or 粉末だし：少々
- 白ごま：適量
- 一味 or 七味（お好みで）：適量
俺流！ダイエット♪しらたきソース焼きそば
つくれぽ：414件
出典:https://cookpad.com材料（1人前）
- しらたき：1袋（200g）
- ニンジン：30g
- キャベツ：50g
- ピーマン：1個
- ごま油：大さじ1
- 塩コショウ：小さじ1/5
- 和風だし（顆粒）：小さじ1
- 水：50cc
- ウスターソース：大さじ2
- 鰹節：小袋1/2（1.5g）
大好き！明太しらたき
つくれぽ：410件
出典:https://cookpad.com材料（たっぷり1人前または2人分）
- 白滝：300グラム
- 明太子（大きめ）：2腹
- 酒：大さじ1
- 白だし：大さじ1
- 醤油：小さじ1
- 油：大さじ1
納豆しらたきスパ
つくれぽ：405件
出典:https://cookpad.com材料（1人分）
- ミツカン 金のつぶ® パキッ！とたれ™ とろっ豆™：1パック
- しらたき：1袋
- 梅干し：1個
- 温泉卵：1個
- ごま油：大さじ1/2
- 塩：少々
- 黒こしょう：少々
- 万能ねぎ（小口切り）：適宜
作り置き☆しらたきの中華風サラダ
つくれぽ：398件
出典:https://cookpad.com材料
■ 調味料
- ☆醤油：大さじ2
- ☆酢：大さじ2
- ☆ゴマ油：大さじ2
- ☆砂糖：小さじ1
- 塩（にんじんときゅうり用）：ひとつまみ
糖質制限 白滝の濃厚カルボナーラ
つくれぽ：390件
出典:https://cookpad.com材料（1人分）
- ベーコン（できればブロック）：お好きな量
- 白滝：200g
- 卵：全卵1つ＋卵黄1つ
- スライスチーズ（★とろけないもの★）：2枚
- あらびき黒胡椒：適量
- 塩：適量
焼き豆腐と白滝の煮物
つくれぽ：389件
出典:https://cookpad.com材料（約3人分）
- 焼き豆腐：1丁
- 白滝：1袋
- 醤油：大2
- 砂糖：大1
- みりん：大1
- だしの素：小1/2
簡単♪ゴボウと白滝のきんぴら。
つくれぽ：382件
出典:https://cookpad.com材料
- ゴボウ：太2本（細なら4本）
- 白滝：一袋
- 挽き肉：100g
- 胡麻油：大1
- 水：100cc
- 醤油：大4
- 砂糖：大3
- みりん：大2
- 酒：大2
- いりごま：たっぷり
- 一味：好きなだけ
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まとめ
【しらたき レシピ】つくれぽ最新人気ランキングTOP20！殿堂入りレシピを中心にご紹介
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