【豆腐 サラダ レシピ】つくれぽ最新人気レシピランキング！材料から作り方までご紹介

• 水菜：1/2束
• 竹輪：2本

■ 和え衣

• ☆絹ごし豆腐：150ｇ
• ☆白だし（ヤマキ割烹白だし推奨）：大さじ1～1.5
• ☆砂糖：小さじ1～2
• ☆白すりごま：大さじ2
• ☆ごま油：小さじ2
• ☆おろし生姜：小さじ1
• 白ごま（仕上げ用）：少々

• レタス：1/3個
• 豆腐：1丁
• アボカド：1個
• ☆ポン酢：大2
• ☆ごま油：大2
• ☆マヨネーズ：大1
• ☆にんにくチューブ：2cm位
• （☆ワサビ）：お好みで
• 海苔：お好みで
• 白ごま：お好みで

• 木綿豆腐：約200g
• 乾燥ワカメ：大さじ1強
• ハム（他にカニカマ等でも）：5枚・（5本）
• オリーブオイル：大さじ1
• レモン汁：小さじ1〜
• 塩：少々 ※ワカメの塩味も考えてごく少量からお願いします。
• 黒胡椒：約3振り

■ ◆和風アレンジ◆

• ハム→ 鰹節・桜海老：3g～5g
• オリーブオイル→ 胡麻油：大さじ1
• 白だし等：小さじ1～

• キャベツ：1/4玉
• 豆腐：半丁（ジョニー1個）
• 塩：ひとつまみ
• ごま油：適量

• リーフレタス：4枚
• 絹ごし豆腐：250g
• 焼き海苔：1枚
• ポン酢醤油：大さじ2〜2.5
• EXオリーブオイル：大さじ2
• 鰹節：大さじ1

• 納豆：1パック
• 絹豆腐：1丁
• ゴマ油：ひと回しくらい
• めんつゆ：ひと回しくらい
• 小ねぎ：なくてもOK

• 豆腐：1丁（300g）
• かいわれ大根：1パック
• わかめ（乾燥）：大さじ2杯程度
• 炒り胡麻：適量
• ポン酢：大さじ3杯
• ごま油：大さじ2杯
• ラー油：お好みで（4滴程）

• きゅうり：1/2本
• レタス：5枚
• にんじん：1/2本
• ワカメ：適量
• トマト：1/2個
• 絹豆腐：1/2丁
• ◆しょうゆ：大1
• ◆砂糖：小1
• ◆酢：大1
• ◆鶏ガラスープの素：小1
• ◆ゴマ油：大1
• ◆にんにくチューブ：2cm
• ◆いりごま：大1
• 味付け海苔（焼きのりでもOK）：お好みで

• 豆腐：半丁
• アボカド：1/2
• 塩昆布：適量
• ゴマ油：大さじ1/2強
• 白ごま：適量

• トマト（中玉）：2個
• きゅうり：1本
• 豆腐：100〜150g
• ☆いりごま：大さじ1/2
• ☆砂糖：大さじ1/2
• ☆酢：大さじ1
• ☆醤油：大さじ1
• ☆ごま油：大さじ1

• レタス：5-6枚
• トマト：中2個
• 豆腐：1丁
• ごま油：大さじ2
• 醤油：大さじ1